Táto bolesť nôh nie je spôsobená chorými kĺbmi: Ide o cievy upchaté cholesterolom!

Stáva sa, že bolesť svalov nôh podceňujeme a jej príčinu pripisujeme únave alebo menšiemu úrazu.

Ukazuje sa však, že dolné končatiny nás môžu ako prvé upozorniť na nebezpečne vysokú hladinu cholesterolu v krvi.

Najprv je charakteristická bolesť.

Portál portal.abczdrowie informuje, prečo netreba bolesť nôh podceňovať.

1. Ako nám škodí vysoký cholesterol?

Príliš vysoký cholesterol je zdravotný problém, s ktorým zápasí stále viac Slovákov.

Tento stav je zdraviu veľmi nebezpečný, pretože so sebou nesie zvýšené riziko chorôb ako mŕtvica alebo srdcový infarkt.

Okrem toho je zvýšený cholesterol často spojený s nadváhou a obezitou, čo je kombinácia obzvlášť nebezpečná pre zdravie.

Najmä LDL (jedna z dvoch frakcií bežne nazývaných cholesterol, druhá je HDL) spôsobuje, že sa tukové látky začínajú hromadiť v stenách ciev (tvorí sa aterosklerotický plát).

Cievy sa vo vnútri zužujú, až je prietok krvi prakticky nemožný.

To vedie k mŕtviciam a infarktom.

Existujú však niektoré skoré príznaky rozvoja aterosklerózy, ktoré nás môžu varovať.

Týkajú sa najmä dolných končatín.

2. Bolí vás noha?

Nemusia to byť vždy len choré kĺby, ale môžu to byť choré cievy.

Bolesť nôh, ktorá sa podceňuje, sa niekedy označuje ako ochorenie periférnych artérií (PAD).

Tepny v nohách sú aterosklerotické, t.j. blokované, čo je spojené so špecifickými príznakmi, ako sú:

Tupá, obťažujúca bolesť

Môže byť niekedy zamenená s bolesťou svalov, kŕčmi alebo únavou. Má akútnu alebo opakujúcu sa formu.

Nepohodlie a bolesť sa zvyšuje počas pohybu

Viac pohybu znamená viac krvi pretekajúcej cievami. A keďže sú „upchaté“ cholesterolom, zintenzívni to bolesť, pretože krv sa snaží „pretlačiť“ cez zúženú cievu. Keď však nohy odpočívajú, bolesť zmizne.

Bolia svaly, nie kĺby

Ak pociťujeme bolesť v svaloch a nie v okolí kĺbov, napríklad okolo kolena, môžeme si byť takmer istí – príčina je v cievach, a nie v kostrovom a svalovom systéme.

Vyvážená strava , ktorá obsahuje čo najmenej trans-tukov, lipidov živočíšneho pôvodu a čo najviac nenasýtených, prírodných rastlinných olejov, účinne chráni pred vznikom aterosklerózy, a teda PAD.

Z hore uvedených dôvodov je vhodné vnímať svoje telo a neignorovať signály, ktoré môžu byť predzvesťou vážnejšieho ochorenia.

Veľa zdravia!