Univerzálna zložka z kuchyne, ktorá slúži ako vynikajúce dochucovadlo do omáčok, prívarkov, či nakladaných uhoriek.
Zároveň má využitie aj v prírodnej medicíne, ale aj v starostlivosti o pleť a vlasy.
Reč je o dobre známom bobkovom liste.
Vďaka YouTube kanálu Кулинарный Микс с Кристиной Оловянниковой sa dozviete, kde všade môžete využiť bobkový list.
Pre krásne vlasy a pleť bez vrások
Potrebujeme:
hrsť bobkových listov
1 l vody
sklenený pohár s viečkom
Postup:
Do pohára vložte hrsť bobkových listov a zalejte vriacou vodou.
Zavrite viečkom, zabaľte do deky a nechajte 2 hodiny lúhovať.
Týmto odvarom si potom pravidelne každý deň potierajte tvár vždy pred nanesením hydratačného nočného krému.
Aby ste sa zbavili vypadávania vlasov, použite takýto odvar na záverečné opláchnutie, následne už nezmývajte vodou.
Bobkový list má priaznivý vplyv na pokožku hlavy a môže vám pomôcť zastaviť vypadávanie vlasov.
Pre zdravie
Potrebujeme:
4 bobkové listy
300 ml vody
sklenený pohár s viečkom
Postup:
Do pohára si vložíme umyté bobkové listy a zalejeme vriacou vodou.
Uzavrieme viečkom, zabalíme do bavlnenej utierky alebo deky a necháme lúhovať aspoň 5 hodín.
Tento odvar môžete piť počas choroby 3-krát denne pred jedlom, vždy 1 polievkovú lyžicu.
Pre posilnenie imunitného systému stačí, ak ho budete piť 1x týždenne 3 polievkové lyžice denne vždy pred jedlom.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu na konci článku.
Čo ešte dokáže bobkový list?
Vavrín je rastlina používaná od staroveku, pričom Gréci a Rimania ju považovali za posvätnú a používali ju na ozdobu hláv básnikov a vodcov, ako symbol múdrosti a slávy.
Táto rastlina má veľa predností a využijete ju nielen v kuchyni.
Je skvelým pomocníkom pre zdravie a dokáže toho ešte oveľa viac.
Vďaka svojim vlastnostiam pomáha zlepšovať trávenie, zmierňuje koliku a opuch brucha, ale má aj expektoračné vlastnosti, ktoré sú užitočné pri horúčke a prechladnutí.
Odporúča sa tiež na zmiernenie príznakov artritídy a reumatizmu a pôsobí aj ako repelent proti hmyzu a parazitom.
Navyše, bobkový list je tiež výborným liekom, ktorý nám pomáha lepšie a dlhšie spať celú noc.
Zlepšite si kvalitu spánku
Táto rastlina pôsobí antistresovo, čím podporuje stav relaxácie a pomáha nám lepšie odpočívať.
Ak chcete využiť túto výhodu, vložte niekoľko bobkových listov priamo pod vankúš.
Uvidíte, že výhody tejto nádhernej rastliny čoskoro pocítite.
Olej z bobkového listu
Je mimoriadne prospešný pre ľudí, ktorí trpia bolesťami kĺbov, hlavy a pre ženy s kŕčovými žilami.
Na čo pomáha olej z bobkového listu:
-má baktericídne, protizápalové a protiplesňové vlastnosti
-má relaxačný a upokojujúci účinok
-pomáha bojovať proti infekciám
-zlepšuje krvný obeh
-znižuje opuchy
-upokojuje popáleniny a urýchľuje hojenie drobných rán
-uvoľňuje svaly
-zmierňuje bolesti kĺbov, hlavy a migrény
-zlepšuje trávenie a uľahčuje odstraňovanie nestrávených zvyškov
-regeneruje a hydratuje pokožku
-pomáha v boji proti akné
-posilňuje vlasy a urýchľuje ich rast
-znižuje hladinu cukru v krvi
-pomáha znižovať zlý cholesterol
-zlepšuje činnosť srdca
-podporuje činnosť pečene
-priaznivo pôsobí na kĺby
Recept na olej z bobkového listu
Potrebujeme:
250 ml olivového oleja
30 g bobkových listov
Postup:
Listy nasekajte na drobné kúsky a zalejte olivovým olejom.
Prelejte zmes do čistej sklenenej nádoby, najlepšie do fľaše a pevne ju uzavrite.
Fľašu skladujte dva týždne na chladnom tmavom mieste.
Nezabudnite ju z času na čas pretrepať.
Po uplynutí 14 dní olej sceďte, nalejte do čistej fľaše a môžete konzumovať.
Uchovávajte v chladnej tmavej miestnosti.
Recept na čaj z bobkového listu
Potrebujeme:
15 ks bobkových listov
3 deci vody a malý hrniec
Postup:
Do hrnca vložte bobkové listy zalejte ich vodou a dajte variť.
Keď začne voda vrieť, tak ich nechajte variť 12 minút.
Potom čaj vypnite a s bobkovými listami nechajte lúhovať ďalšie tri hodiny.
Po troch hodinách preceďte čaj a odstráňte bobkové listy.
Tento vylúhovaný čaj pite pomaly a postupne počas celého dňa.
S touto kúrou je najlepšie začať od 7 – 8 hodiny rána a do večera 19 – 20 hodiny budete mať postupne vypitý celý čaj.
Tento čaj nesmiete vypiť naraz! 1 menší dúšok za 1 hodinu, nie viac, nárazovým pitím si zriedite krv, čo môže byť veľmi nebezpečné.
Takúto kúru zopakujte o tri dni, potom už iba jeden krát ďalší týždeň a potom až o dva mesiace.
Tento čaj pite počas: nechutenstva, bolestí kĺbov alebo ak sa chcete cielene detoxikovať.
Veľa zdravia!
Dobré médiá