Banánovo-čerešňový mugcake (hrnčekový koláč)

Zdravá a chutná maškrta, ktorou si môžete spríjemniť ranné vstávanie alebo popoludňajšiu siestu. A čo je na tom najlepšie? K príprave zdravého dezertu potrebujete len niekoľko základných surovín a mikrovlknu. Zvládnu ho aj tí najsviatočnejší kuchári. :)

Ingrediencie

70 g ovsených vločiek

1 banán

hrsť čerešní z kompótu

1 vajce (prípadne stačí bielok)

1 lyžica kakaa

...

1 lyžička medu alebo iného sladidla

Postup

Banán popučíme a zmiešame s vločkami, pridáme vajce, kakao, med. Všetko zmiešame s hrsťou kompótových čerešní a zmesou naplníme väčší hrnček alebo misku. Dáme do mikrovlnky na zhruba 3 minúty. Vyklopíme na tanier a ozdobíme podľa fantázie a chuti (napríklad bielym jogurtom).

Dobrú chuť!