Toto je dôvod, prečo si niektorí ľudia balia na noc nohy do alobalu: Tento DÔVOD treba poznať, perfektná vec!

Veľa ľudí používa v domácnosti alobal pri pečení alebo na uskladnenie potravín.

 

 

Vedeli ste však, že alobal môže mať aj zdravotné prínosy?

Jeho hlavnou výhodou je to, že dokáže udržať teplo a preto je skvelým pomocníkom pri rôznych obkladoch.

...

 

 

Vďaka portálu santeplusmag sa dozviete, ako si pomocou alobalu vytvoriť účinný obklad proti bolesti. 

Možno sa vám to bude zdať zvláštne, ale alobal na rukách a nohách môže mať naozaj zdravotné výhody.

Čo sa stane, keď použijete alobal ako zábal?

Zbavte sa chladu

Keď teploty klesnú, nohy a ruky sú zvyčajne prvé časti nášho tela, ktoré to pocítia.

Niekedy na tom nič nezmenia ani ponožky a rukavice.

 

 

Vtedy si môžete zobrať na pomoc práve alobal.

Vďaka svojim izolačným vlastnostiam je hliníková fólia skutočne impozantnou zbraňou proti chladu.

Pomáha udržiavať teplo a rýchlo zahriať tieto problematické časti nášho tela.

Ako postupovať ?

Vezmite rolku hliníkovej fólie.

 

 

Vystrihnite 6 alebo 7 listov a zabaľte postihnutú oblasť (môžete požiadať príbuzného o pomoc).

Ako prvú vrstvu použite teplé ponožky, potom zabaľte do alobalu a všetko zafixujte obväzom.

Nechajte zabalené 1 až 2 hodiny a potom všetko odstráňte.

Kým tento postup zopakujete, nechajte nohy alebo ruky bez zábalu aspoň 2 hodiny.

Upokojte bolesti kĺbov a svalov

 

 

Bolesť, najmä tú, ktorá sa prejavuje v nohách, znášame väčšinou veľmi ťažko.

Samozrejme, existujú špeciálne mastičky a krémy, ktoré je možné v tomto prípade použiť, ale keď je potrebné urgentné riešenie, môže byť veľkou pomocou alobal.

 

 

Tento trik môže zmierniť artritídu, ischias, dnu a všetky ostatné bolesti rúk, chodidiel a kolien.

Upozornenie:

Mali by ste však pamätať na to, že tento postup je účinný iba na zmiernenie symptómov, nie ako liečba.

Ak si myslíte, že máte artritídu alebo iné reumatické ochorenia, mali by ste sa poradiť s lekárom a podstúpiť vhodnú liečbu.

Ako postupovať ?

Najprv zabaľte bolestivú oblasť tela hliníkovou fóliou.

Na uchytenie alobalu na mieste použite lekársky obväz.

 

 

Ideálne by bolo nechať pôsobiť cez noc (alebo počas dňa počas odpočinku).

Opakujte postup 7-10 dní, potom si urobte 2-týždňovú prestávku.

Ak však bolesť neustupuje a nepociťujete žiadne zlepšenie, zvážte čo najskôr konzultáciu s odborníkom.

Alternatívne použitie hliníkovej fólie

 

 

Hliníková fólia nie je účinná len na zmiernenie chladu a bolesti kĺbov, dá sa použiť aj v iných prípadoch. 

Bojuje s únavou

Pri životnom tempe, ktoré dnes vedieme sa často cítime vyčerpaní.

Môže za to stres, nedostatok spánku, práca, starostlivosť o deti a pod.

Je normálne cítiť sa vyčerpaný.

 

 

Ak však hľadáte príjemnú úľavu, pomôže vám alobal.

Umiestnite niekoľko prúžkov hliníkovej fólie do chladničky na 2 až 4 hodiny.

Potom ich umiestnite pod oči a na líca.

Nakoniec ich odstráňte, keď pocítite uvoľnenie svalov.

Zmiernite popáleniny

 

 

Hliníková fólia tiež pomáha upokojiť drobné popáleniny.

Ako na to?

Popáleninu po opláchnutí treba najskôr dôkladne očistiť.

Miesto osušte jemným poklepaním čistým uterákom.

Potom priložte na ranu gázu po nanesení hojivej masti a ranu zabaľte hliníkovou fóliou.

Nakoniec všetko zafixujte obväzom a nechajte v pokoji.

Akonáhle bolesť ustúpi, všetko z rany odstráňte, aby bola na vzduchu a lepšie sa hojila.

Veríme, že pre vás budú tieto rady užitočné.

Veľa zdravia!

 

Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: pixabay