Meniť si nohavičky každý deň je hanebná chyba: Lekári súhlasia!

Hygiena je veľmi dôležitá.

Väčšina z nás sa každý deň osprchuje, umyje si tvár a prezlečie sa do čistej bielizne.

Aj keď nosíme niektoré kusy oblečenia niekoľkokrát, spodnú bielizeň meníme každý deň.

Ako uvádza portál domekiogrodek, niektoré hygienické návyky by bolo lepšie zmeniť. 

Ako často by sme si mali meniť nohavičky?

Každý z nás pozná základné hygienické pravidlá.

Pravidelné umývanie tela, teda kúpanie alebo sprchovanie, je nevyhnutné pre dodržiavanie hygieny.

Používanie čistého oblečenia a spodnej bielizne, pravidelná výmena posteľnej bielizne a udržiavanie dobrej osobnej hygieny sú dôležité pre vaše zdravie a pohodu.

Nie vždy sa prezliekame po každom použití, no prakticky všetci nosíme každý deň čisté nohavičky.

Oblečenie je v kontakte s naším telom takmer celý deň, no spodná bielizeň je najdôležitejšia.

Nohavičky priľnú na intímne zóny a s pribúdajúcim dňom sa na nich hromadia baktérie, ktoré môžu viesť k infekciám.

Mohlo by sa zdať, že výmena spodnej bielizne raz denne nás ochráni pred infekciou.

V skutočnosti by sme však spodnú bielizeň mali meniť oveľa častejšie.

Potvrdila to Dr. Shirin Lakhani v rozhovore pre The Independent.

Ako často by sme si mali meniť nohavičky?

Doktorka Shirin Lakhani počas rozhovoru pre The Independent potvrdila, že pravidelná výmena spodnej bielizne je veľmi dôležitá a nohavičky by sme si mali meniť aj dvakrát denne.

V prvom rade treba v horúcom počasí a po fyzickej aktivite častejšie meniť spodnú bielizeň.

Prečo je to však také dôležité?

Na spodnej bielizni sa hromadí odumretá koža a množia sa baktérie, ktoré majú v horúcom počasí špeciálne priaznivé podmienky.

Výmenou spodnej bielizne dvakrát denne sa môžete chrániť pred intímnymi infekciami.

Doktorka Shirin Lakhani okrem každodenného vymieňania spodnej bielizne prezradila, že všetku bielizeň by sme mali vymeniť za úplne novú aspoň raz do roka.

Všetko preto, že spodnú bielizeň často perieme s inými odevmi pri príliš nízkych teplotách.

Niektoré baktérie to dokážu prežiť.

Aké nohavičky sú najlepšie v lete?

Okrem pravidelnej výmeny spodnej bielizne je dôležité, aké nohavičky nosíme.

Najlepšie je staviť na spodnú bielizeň z prírodných materiálov, ktorá prepúšťa vzduch.

Toto je obzvlášť dôležité v lete.

Polyesterové a saténové nohavičky v horúcom počasí padajú.

V lete je najlepšie voliť nohavičky, ktoré sú vzdušné a zároveň poskytujú pohodlie počas dňa.

Pokiaľ ide o látku, bavlna je najlepšou voľbou.

Veľa zdravia!