Patrí medzi akýsi staronový fenomén. Na jednej strane nejde o nič nové či prevratné, a predsa len sa teší popularite hlavne v poslednom čase. Milujeme ho strúhaný ako čaj, s medom a citrónom, pričom pri prechladnutí predstavuje absolútnu bombu. Ako sa však ukázalo, pre štyri skupiny ľudí nie je prospešný a môže narobiť viac škody ako úžitku, upozorňuje portál Healthy Food Team. Pozor by si mali dať hlavne tieto skupiny ľudí, ktorí by ho mali konzumovať veľmi striedmo:
1. Tehotné ženy
Silné prírodné stimuly v zázvore môžu viesť k predčasným kontrakciám, čo môže vraj spôsobiť predčasný pôrod. Ak je teda žena tehotná, mala by obmedziť prísun zázvoru.
2. Ľudia s podváhou
Tí, ktorí sa úpenlivo snažia pribrať, by sa mali zázvoru vyhýbať oblúkom. Dôvod je totiž ten, že potláča chuť do jedla, stimuluje metabolizmus a pomáha spaľovať tuk. Ideálne pre tých, ktorí chcú schudnúť. V opačnom prípade môže narobiť škodu.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“