Tymián lieči kašeľ, zázvor vytiahne hlien, chren uľaví pľúcam: 9 overených domácich receptov pri rôznych chorobách!

Pri zmenách počasia sa môže ľahko stať, že prechladnete.

Bolesť v hrdle, nádcha, či kašeľ sú nepríjemné príznaky, ktoré nás často nútia siahnuť po liekoch. Avšak veľa účinných pomocníkov pri týchto zdravotných ťažkostiach nájdete aj doma v kuchyni.

Med, citrón, škorica a zázvorový čaj

Všetky tieto suroviny sú veľmi zdravé a užitočné v boji proti prechladnutiu a chrípke.

Obsahujú vápnik, železo, vitamín K a vitamín C a všetky dokopy vytvoria účinnú medicínu.

Vezmite 1 lyžičku medu, pol lyžičky mletej škorice, kúsky citróna a zázvoru. Dajte do šálky a zalejte horúcou vodou. Pite 2 – 3-krát denne.

Citrusové ovocie

Citrusové plody majú vysoký obsah vitamínu C.

Tento vitamín posilňuje našu imunitu a preto je nepostrádateľný hlavne v prechodnom období. Vysoký obasah vitamínu C má napríklad aj brokolica. 

Cesnak

Cesnak je prírodné antibiotikum a poradí si aj s vírusmi.

Okrem toho je veľmi prospešný pri čistení krvi.

Môžete ho použiť napríklad v cesnakovom mlieku, alebo si ho pravidelne pridávajte do jedla.

V prípade potreby ho môžete skonzumovať aj samostatne, prípadne si pripravte zápal z teplého oleja a cesnaku.

Eukalyptový olej

Eukalyptový olej je účinné antiseptiku a používa sa aj na liečenie prechladnutia a kašľu.

Nakvapkajte pár kvapiek eukalyptového oleja do vriacej vody, odstavte zo sporáka a naparujte sa. Opatrne, aby ste sa nepopálili, skúste inhalovať eukalyptové výpary.

Pomôžu zmierniť dráždivý kašeľ a uvoľnia upchatý nos.

Kurkuma

Kurkuma obsahuje protiplesňové a antibakteriálne prvky, ktoré sú veľmi užitočné pri liečbe prechladnutia.

Môžete ju pridať do teplého mlieka s medom. Po takomto nápoji sa vám rýchlo uľaví.

Bazalka

Bazalka je veľmi účinný prírodný liek a odvar z bazalky je účinný práve pri prechladnutí a chrípke.

Do hrnca si dajte asi pol pohára vody, 2 – 3 klinčeky, zázvor a hrsť bazalky.

Nechajte zovrieť, pár minút vylúhujte a pite 2 – 3-krát denne. Môžete pridať med a citrón.

Chrenový zábal (placka)

Účinok: Pomoc pri zápale pľúc

Je výborný na zápal pľúc aj na uvoľnenie dýchacích ciest.

Pozor chren je veľa pálivý nie len zvnútra, ale aj zvonku na kožu.

Zmiešame dva surové a jemne nastrúhané zemiaky s jednou vrchovatou lyžicou najemno nastrúhaného chrenu. Z tejto zmesi vytvoríme na plienke placku a priložíme chorému na hrudník namazaný sadlom.

Priložíme ďalší plienku a ovinieme vlneným šálom. Zabalíme chorého do paplóna a necháme pôsobiť 20 minút.

Pomer zemiakov a chrenu miešame podľa toho či je to pre dieťa alebo pre dospelého. Opatrne, chren páli a zanechá na koži červenú škvrnu, ktorá po chvíli zmizne.

Zázračná bylinka