Výluh na chudnutie a pre prečistenie celého organizmu!
1 lyžičku koreňa (môžeme použiť čerstvý, ale aj sušený) zalejme 300 ml vody a necháme cez noc (minimálne 8 hodín odležať pri izbovej teplote. Ráno preložíme na plameň a necháme len prevariť. Scedíme, necháme vychladnúť a keď má čaj príjemnú teplotu, môžeme piť. Čaj sa však nemá piť naraz – pred raňajkami si dajte pár dúškov (odporúča sa 3) a 20 minút po jedle tiež 3 dúšky.
Výborný je aj čaj zo sušených listov púpavy. Pridajte doň aj škoricu či oregano. Takýto odvar môžete piť počas dňa. Okrem chudnúceho efektu, má púpava vplyv na celkové zdravie tráviaceho traktu, odkysľuje žalúdok a prečisťuje celý organizmus. Má blahodárny vplyv na zdravie pečene a obličiek.
Recept na výborný šalát z koreňa púpavy
Potrebujeme:
2 paradajky
30 listvo púpavy
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“