Výborný tvarohový dezert, ktorý pripravíme bez cukru. Keď boli všetci prejedení kalorických dobrôt, tento nepečený dezerty všetkým ulahodil. A je úplne fit.
Potrebujeme:
500 g jemný tvaroh
1 ks kyslá smotana alebo biely jogurt
2 ks banán (zrelé)
3 ČL prášková želatína
1 dl voda
1 PL med
2 bal. celozrnných sušienok
Uvarená káva
Postup:
Vymiešame tvaroh s smotanou, medom, popučenými banánmi. V horúcej vode si zarobíme želatínu a vylejeme do misky, premiešame (alebo pripravte podľa návodu, ktorý máte na obale). Do malého plechu alebo obdĺžnikovej misy si rozložíme vrstvu sušienok, vylejeme tvarohovú zmes a prikryjeme svetlými sušienkami.
Pred ukladaním sušienky krátko namočíme z jednej strany do vychaldnutej kávy. Necháme stuhnúť v chladničke, ideálne cez noc. Krájame na kocky podľa sušienok.
Môžeme dozdobiť kokosom.
Podávame vychladené.
Prajeme vám dobrú chuť! :-)
Dobré médiá