Dá sa vypestovať aj doma, no dostať ju i v lekárni či potravinách. Šalvia sa spája najmä s úľavou pri bolesti hrdla, no jej využitie je oveľa širšie a kreatívnejšie.
Nádherne vonia, jej lístky dokážu dosiahnuť úctyhodné rozmery a okrem toho je pre ľudské telo hotovým zázrakom. Šalviu sa oplatí pestovať alebo aspoň mať zakúpenú vo forme čaju. Najlepšia je však čerstvá šalvia, ktorú môžete využiť rôznymi spôsobmi. Nielen, keď vás trápia boľavé hrdlo či kašeľ, ale aj pre vašu krásu, domácnosť bez baktérií a zdravé recepty, ktoré nezaťažia váš žalúdok.
1. Liečivý olej
Suché bylinky lúhujte v olivovom alebo jojobovom oleji tri až šesť týždňov. Následne ho môžete používať na kloktanie, keď vás bolí hrdlo, alebo ako masážny olej pri bolestiach.
2. Lahodný čaj
Zopár – odporúča sa šesť – šalviových lístkov zalejte vriacou vodou a nechajte vylúhovať. Lahodný čaj môžete piť, ale aj kloktať pri bolestiach hrdla. Vďaka svojím antiseptickým a antibakteriálnym vlastnostiam prinesie úľavu. Pre lepší efekt doň pridajte trochu octu a medu, takéto kloktadlo vám pomôže uvoľniť hlieny. Šalvia pomôže aj pri bolesti zubov, v ústach si premieľajte vychladnutý čaj. Ten sa však odporúča piť aj preventívne na posilnenie imunity i na eliminovanie potenia. Ak ho však pijete dlhodobo, nezabúdajte si od neho urobiť optimálne dvojtýždňovú prestávku. Všetkého veľa totiž škodí, takže to so šalviou nepreháňajte.
3. Zázračná tinktúra
Šalviové lístky nasekajte a v pohári zalejte liehom zakúpeným v lekárni či vodkou. Skladujte na tmavom mieste aj tri týždne a nezabúdajte fľašu z času na čas pretrepať. Tinktúru využijete ako prvú pomoc pri vyrážkach, potení, ale aj ako ústnu vodu.
4. Svieža vôňa
Pár kvapiek šalviového oleja pridajte do difuzéra či do odparovača. Upokojujúca vôňa byliniek vám zlepší náladu, dodá energiu a zlepší kognitívne funkcie. Vdychovanie šalviovej vône sa odporúča najmä ľuďom s Alzheimerom, keďže to pozitívne vplýva na pamäť a pozornosť.
5. Voňavý deodorant
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“