Bobkový list alebo vavrín patrí medzi tie druhy korenia, ktoré sa nachádzajú snáď v každej domácnosti.
Je obľúbenou ingredienciou do mnohých jedál a nevieme si bez neho predstaviť prípravu napríklad obľúbenej domácej kvasenej kapusty.
Mnohí z nás však netušia, na čo všetko sa bobkový list dá použiť a aké obrovské zdravotné benefity má pre naše zdravie.
Bobkový list poznali už v staroveku ako rastlinu Bohov – dôkazom o tomto sú napríklad vyobrazenia božstiev a významných osobností s vavrínovým vencom na hlave.
Pre dobrý spánok
Lístky vavrínu vložené pod vankúš vám zabezpečia pokojný spánok a pomôž vám rýchlejšie zaspať.
Jeho aróma pôsobí upokojujúco, odplavuje stres a napätie. Ľudia trpiaci nespavosťou z dôvodu stresu naň nedajú dopustiť.
Proti moliam
Niekoľko lístkov vavrínu v skrini vám pomôžu ochrániť vaše šatstvo v skriniach pred inváziou molí.
Pôsobia rovnako účinne ako levanduľa.
Pomáha pri reume
V mažiari rozdrvte niekoľko lístkov bobkového listu a zalejte ich olivovým olejom.
Premiešajte a zmes naneste na miesta postihnuté reumou.
Obklad môžete používať viackrát za deň.
Vylieči kašeľ a prechladnutie
3 bobkové listy zalejte 1 šálkou vody a nechajte lúhovať približne 10 minút. Potom do tekutiny namočte handričku a spravte si z nej obklad na hrudník.
Veľmi účinný je aj čaj z bobkového listu. Hrsť bobkových listov dajte do 200 ml vody a varte, kým sa väčšina vody 3/4 vody neodparí.
Potom tekutinu preceďte a vypite. Čaj je vynikajúci na znižovanie horúčky, zmiernenie príznakov chrípky a prechladnutia a urýchľuje liečbu.
Veľmi účinný je je aj domáci sirup proti kašľu z bobkového listu.
Na jeho prípravu potrebujete 500 g cukru, 250 g citrónovej šťavy a 15 lístkov bobkového listu.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“