Toto je dôvod, prečo TREBA dať do kvetináča bobkový list: Vedeli to už naše babičky!

Pomáhajú odpútať sa od bolestivých vnemov.

Protizápalové účinky

Štúdia publikovaná v roku 2003 zistila, že silice bobkového listu majú podobné účinky ako protizápalové a utlmujúce lieky (napríklad morfium).

Na zmiernenie bolesti kĺbov a svalov, potrie si problematické oblasti, alebo si bobkový list častejšie pridávajte do svojich pokrmov (odporúča sa 3 g bobkového listu denne).

Zdravie srdca

Zložka bobkového listu s názvom kyselina kávová je veľmi prospešná pre srdce.

Posilňuje steny kapilár v srdci a pomáha eliminovať škodlivý cholesterol z kardiovaskulárneho systému.

Stačí, ak budete bobkový list častejšie pridávať do svojich pokrmov.

Diabetes

Štúdia publikovaná inštitútom Beltsville Human Nutrition Research Center poukazuje na pozitívny vplyv vavrínu pri liečbe diabetu 2. typu.

Ukázalo sa, že len 3 g bobkového listu v potrave denne dokážu výrazne znižovať hladinu glukózy.

Infekcie močových ciest

Starý recept na liečbu zápalu močových ciest.

Zmiešajte sušené bobkové listy s mliekom a túto zmes pite počas dňa.

Nápoj pomáha bojovať proti baktériám nahromadených v močových cestách.

Využitie bobkového listu je naozaj všestranné a preto sa ho rozhodne oplatí mať doma.

Veľa zdravia!