Neuveriteľné! Žiadne cvičenie, žiadna diéta: Dve magické ingrediencie a brušný tuk zmizne!

Tento zoštíhľujúci koktail podľa receptu z youtube vám pomôže rýchlejšie zredukovať brušný tuk.

Je odskúšaný a účinný, navyše, pripravíte len z pár prísad, ktoré máte bežne doma. Tajomstvom tohoto účinného tukožrúta sú dve prísady – zázvor a jablčný ocot.

2 zázračné prísady proti tuku

Jablčný ocot

Znižuje chuť do jedla: Jablčný ocot účinne znižuje chuť do jedla, a tým prispieva k zníženiu kalorického príjmu.

Spomalenie vyprázdňovania žalúdka: Jablčný ocot spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka, čo vedie k dlhšiemu pocitu sýtosti a znižuje celkový príjem kalórií.

Podpora metabolizmu: Existujú dôkazy, že jablčný ocot zrýchľuje metabolizmus, čo vedie k spaľovaniu kalórii.

Zázvor

Zrýchľuje metabolizmus: Zázvor obsahuje látky, ktoré zrýchľujú metabolizmus, čo prispieva k efektívnejšiemu spaľovaniu kalórií.

Znižuje chuť do jedla: Konzumácia zázvoru znižuje chuť do jedla.

Podpora trávenia: Zázvor má pozitívny vplyv na trávenie, pomáha pri nadúvaní a je účinný v boji proti tukovým zásobám.

Reguluje hladinu cukru v krvi: Zázvor pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a zlepšuje citlivosť na inzulín, čo je dôležité pre prevenciu ukladania tukov.

Termogénny efekt: Zázvor zvyšuje telesnú teplotu, to vedie k vyššiemu výdaju energie a spaľovaniu tukových zásob.

Na prípravu nápoja potrebujeme:

200 ml vody

1/2 ČL medu

1 ČL mletého zázvoru

1 PL jablčného octu

2 kvapky oleja

šťavu z 1 citróna

Postup:

Do vody pridáme med a dôkladne ho rozmiešame.

Potom primiešame ostatné ingrediencie a nápoj je pripravený. 

Užívanie:

Tento nápoj by ste mali konzumovať po dobu 1 mesiaca. Nápoj sa konzumuje každé ráno nalačno. 

Potom 1 hodinu nič nejedzte a nepite, aby bol účinok čo najlepší.

Po hodine vypite dva poháre vody a dajte si raňajky.

Denne by ste mali vypiť aspoň 3 litre vody. 

Tráviaci systém sa prečistí od nahromadených toxínov. 

Výsledky sa dostavia rýchlejšie, ak sa budete zdravo stravovať a do svojho programu zaradíte aj pohyb.

Zlepšite si celkové zdravie, aj postavu!

Upozornenie: Ak máte žalúdočné ťažkosti, nemali by ste konzumovať tento nápoj, pretože obsahuje látky s vysokou kyslosťou. 

Viac informácií sa dozviete v priloženom VIDEU

Nápoj tukožrút s bobkovým listom

Naštartuje si metabolizmus a budete chudnúť rýchlejšie.

A to aj v problémových partiách, ktorými sú brucho a zadok.

Vyskúšajte tento nápoj a kilá sa vám budú topiť pred očami!

Stavte na radu z YouTube kanála MammaMia Recepti, pripravte si tento nápoj a schudnite.

Na základe skúseností by sa dalo konštatovať, že tento nápoj napomáha spaľovaniu tukov natoľko, aby odbúraval tukové vankúšiky, ktoré sa nahromadili v citlivých partiách.

To znamená, že pomáha rozpúšťať tuk v problematických partiách, akými sú zadok a brucho. 

Je však samozrejmosťou, že počas redukcie hmotnosti treba dodržiavať správny jedálniček, vyhýbať sa mastným a sladkým jedlám a piť dostatok vody.

Váš denný energetický príjem by nemal byť vyšší ako 1200 kalórií.

Ak teda budete venovať dostatočnú pozornosť tomu, čo jete a budete piť tento nápoj, môžete naozaj výrazne schudnúť už v krátkom čase. 

Ako bonus pripájame ešte jeden recept, ktorý má podobné účinky na spaľovanie tuku a budete môcť nápoje striedať.

Nápoj tukožrút s kurkumou

Potrebujeme:

1 celý citrón

sódu bikarbónu na čistenie

4 bobkové listy

1 l vody

1/2 ČL kurkumy

Postup:

Citrón si dôkladne umyte pomocou roztoku sódy bikarbóny a osušte.

Potom ho nakrájajte na tenké plátky a vložte do hrnca.

Pridajte aj 4 bobkové listy. 

Sú vynikajúce na zrýchlenie metabolizmu a rýchlejšie spaľovanie kalórií. 

Všetky ingrediencie v hrnci zalejem vodou a dáme na sporák.

Teraz nasypeme do hrnca aj kurkumu, ktorá je skvelým pomocníkom pri chudnutí a pôsobí proti zápalom v tele.

Okrem toho tiež posilňuje imunitný systém a prináša aj mnoho ďalších zdravotných výhod.

Všetko povarte 5 minút a potom odstavte zo sporáka.

Preceďte cez husté sitko a nechajte vychladnúť.

Pite jednu šálku ráno a jednu večer.

Môžete pridať čajovú lyžičku medu. 

Celý postup si môžete pozrieť v priloženom videu.

Nápoj tukožrút so zázvorom

Receptúra tohto nápoja bola vytvorená odborníkom na výživu z New Yorku a obsahuje iba prírodné ingrediencie – zázvor, citrón, mätu, uhorku a vodu. 

Vďaka jednoduchej príprave si ho zvládnete hravo pripraviť aj doma.

Tajomstvo jeho zoštíhľujúceho účinku je v tom, že každá zložka samostatne podporuje odbúravanie tukov a detoxikáciu, pričom spolu zosilňujú svoj účinok.

Účinky jednotlivých zložiek

Zázvor dobre pôsobí na krvný obeh a trávenie.

Uhorka je skvelé močopudné činidlo.

Citrón podporuje detoxikáciu.

Mäta okrem toho, že povzbudzuje metabolizmus a dobre pôsobí na žlč, dokonca znižuje hlad.

Príprava nápoja na chudnutie

Do džbánu nalejte dva litre vody.

Potom nasekajte kúsok čerstvého ošúpaného zázvoru dlhého asi tri centimetre.

Stredne veľkú šalátovú uhorku nakrájajte na tenké plátky a dôkladne umytý citrón nakrájajte na tenké plátky.

Pridajte to všetko do vody spolu s 12 lístkami čerstvej mäty, jemne premiešajte a potom dajte džbán na noc do chladničky, aby sa rozpustili účinné látky a spojili sa arómy.

Detoxikačnú kúru môžete začať hneď na druhý deň ráno.

Keď sa vám nápoj minie, tak treba samozrejme pripraviť ďalšiu porciu, keďže tieto dva litre na štyri dni nestačia.

Veľa šťastia!