Tento trik by sa mali naučiť všetci, ktorí trpia bolesťami nôh. Potrebujete len lyžicu octu, ktorú pridáte do vody.
Následne si treba do tohto kúpeľa namočiť nohy.
Postupujte podľa odporúčania z YouTube kanála jennifer’s tips.
Mnohí ani len netušia o účinkoch tohoto blahodarného kúpeľa na vaše nohy.
Ak ho však raz vyskúšate, budete ho opakovať pravidelne.
Octový kúpeľ
Aby ste sa zbavili zrohovatenej kože na chodidlách, aplikujte tento octový kúpeľ.
Ocot má zmäkčujúci a upokojujúci účinok, navyše odstráni zápach z nôh a pomáha predchádzať plesniam.
Kúpeľ si pripravíte tak, že do lavóra nalejete teplú vodu a pridáte šálku octu.
Namočte si doňho nohy na 15 minút denne a užívajte si blahodárne účinky tohto kúpeľa.
Ďalšie rady, ako ocot využiť proti bolesti a pre zdravie
Potieranie boľavých kĺbov
2 lyžice jablčného octu zmiešajte s 1 lyžicou olivového oleja a zmiešajte s kokosovým olejom tak, aby ste získali konzistenciu pasty.
Toto sa aplikuje na postihnutú oblasť, dôkladne naneste kruhovými pohybmi.
Ak máte problémy s bolesťou krčnej chrbtice alebo inými bolestivými časťami tela, navlhčite teplý uterák vo vode s jablčným octom a aplikujte ako teplý obklad.
Nápoj, ktorý pomáha činnosti čriev, pomáha pri bolesti kĺbov a je výborný aj na chudnutie
Zmiešajte 1 až 3 čajové lyžičky jablčného octu s 8 dl vody.
Čerešňová šťava je okrem vody tiež dobrou voľbou, pretože má priaznivý účinok na kĺby.
Dajte si tento nápoj po 1 šálke 3 krát denne, najlepšie pred jedlom.
Olej s jablčným ocotom
Môžete si vytvoriť masážny olej s jablčným octom.
Jednoducho zmiešajte 1 lyžicu olivového alebo kokosového oleja s dvoma lyžicami jablčného octu.
Vmasírujte túto zmes niekoľko minút do boľavých kĺbov. Opakujte masáž každý deň pre úľavu od bolesti.
Na pokojný spánok
Zriedený jablnčný ocot s medom podporuje pokojný a neprerušovaný, sladký spánok.
Proti spoteným nohám
Jablčným octom sa dá zabojovať aj proti plesniam na nohách alebo poteniu chodidiel.
Zmiešajte jablčný ocot s teplou vodou v pomere 1:5, nalejte do lavóra a močte si nohy – 10–15 minút.
Detoxikačný kúpeľ
Do kúpeľa pridajte 1 šálku jablčného octu s ⅓ až 1 šálkou soli do kúpeľa a 5-10 kvapiek éterických olejov.
Vydržte v taktomto kúpeli aspoň 30 minút.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“