Naučte sa tento trik, ako pestovať ZELER: TU je postup!

Inštaluje sa nad výsevom vo výške 50-60 centimetrov.

Keď je všetko hotové, počkajte na zber.

Čerstvý kôpor je zvyčajne pripravený na konzumáciu za pár týždňov.

Denné zalievanie a dobré osvetlenie stačí na to, aby ste mali k dispozícii čerstvý kôpor po celú zimu.

Bomba pre zdravie

Účinky kôpru na zdravie

-Silná podpora imunity

-Ochrana buniek pred radikálmi

-Prevencia pred chrípkou a prechladnutím

-Antiseptické účinky – proti zápalové

-Detoxikácia organizmu

-Zlepšenie trávenia

-Zvýšenie chuti do jedla

-Silné močopudné účinky

-Odvodňuje telo od nadbytočnej vody

-Prečisťuje močové cesty a obličky

-Podporuje pravidelné vyprázdňovanie

-Odstraňuje migrény

-Mineralizuje kosti

-Zabezpečuje pevné kosti a kĺby

-Prevencia proti Osteoporóze

-Lieči kožné ochorenia

-Upokojuje nervový systém

Antioxidant

Vzhľadom na vysoký obsah vitamínu C je výborným antioxidantom,  bojuje proti poškodeniu buniek voľnými radikálmi.

Obsahuje tiež vitamín E, vitamíny B, železo, vápnik, horčík, zinok, meď. Je to obrovská pomoc najmä na jeseň a zimu, kedy nás trápia najrôznejšie choroby a infekcie.

Antibakteriálne účinky

Kôpor je schopný zastaviť rasť patogénnych baktérií. V prípade choroby je kôprový čaj veľmi účinný proti kašľu, zápalu priedušiek a bolesti hrdla.

Výroba kaporového čaju:  2 čajové lyžičky sušeného kôpru zalejeme s 3 dl vody. Necháme aspoň 10 minút lúhovať.

Kôpor sa odporúča žuť proti baktériám v ústnej dutine, ktoré sa nachádzajú v jazyku a spôsobujú zápach úst.

Má vazodilatačný účinok

Kôpor obsahuje zlúčeninu nazývanú apiol, ktorá spôsobuje vazodilatáciu v dôsledku jej účinku na parasympatický nervový systém. Dokáže tak liečiť erektilnú dysfunkciu.

Súčasne znižuje krvný tlak a tým zvyšuje srdcový výkon, tiež zlepšuje prívod krvi do srdcového svalu.

Je schopný pomôcť pri odstránení obličkových kameňov treba piť čaj z neho aspoň po dobu 2 týždne.

Znižuje hladinu cukru v krvi

Kôpor podporuje metabolizmus uhľohydrátov, udržiava hladinu inzulínu v norme a tiež znižuje produkciu cholesterolu v pečeni.

V prípade močových ťažkostí

Najbežnejšou príčinou infekcií močových ciest je baktéria Ecoli, ktorá má v kôpre vynikajúceho súpera. Ak trpíte takou chorobou, stojí za to urobiť si kôprový odvar a pridať si ho do kúpeľa (30 g kôpru lúhujeme v 1 litri vody počas 15 minút)

Veľa šťastia!