Najlepšia pomoc pre ženy po 40-tke.
Tieto rastliny si rozhodne nenechajte ujsť – sú úplne zadarmo a ich účinky sú naozaj ohromné.
Malinové a černicové listy, ako aj bylinky ako je ďatelina a alchemilka.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Malinové a černicové listy – najlepší priateľ každej ženy
Nie sú len zelenou ozdobou, sú plné vitamínov – najmä cenný vitamín B12, živín a vzácnych organických kyselín, ktoré sú pre náš organizmus doslova elixírom života.
Naši predkovia ich využívali pri liečbe zápalov ústnej dutiny, bolesti zubov, kožných problémoch a ženy si nevedeli vynachváliť jeho účinky pri zmierňovaní menštruačných kŕčov.
Malinové listy tiež dokážu pomôcť pri bolesti žalúdka, pocitoch „ťažoby“ aj pri hnačke.
Málokto vie, že pri zápaloch močových ciest majú rovnaký účinok ako brusnice, vyplavujú z močových ciest baktérie a pôsobia proti ich návratu.
Pre ženy sú malinové a černicové listy obzvlášť užitočné – dokážu pomôcť pri bolestivých menštruačných kŕčoch, hormonálnych zmenách pri menopauze a tiež sa kedysi používali na uľahčenie prirodzeného pôrodu.
Malinové listy stimulujú svaly maternice, ktoré majú významnú úlohu najmä vo vysokom štádiu tehotenstva.
Okrem toho sú zárukou krásy a mladistvého vzhľadu – odvary z nich sa bežne pridávali do kúpeľa pre „krásnu pokožku“.
Malinové listy sú tiež ohromným pomocníkom v boji proti kŕčovým žilám.
Recept nájdete nižšie.
Listy sa zberajú len zelené a to pred kvitnutím, alebo potom po obratí plodov.
Z malinových listov si môžete pripraviť čaj, alebo liečivý zábal, ktorý si jednoducho priložíte na bolestivé miesta, pôsobí protizápalovo, antisepticky a zmierňuje bolesti.
Na prípravu čaju vám postačí, keď natrháte, vysušíte a rozdrvíte listy – ako pri bežných bylinkách na čaj.
Čaj môžeme piť len tak – nádherne vonia po malinách.
Výborný je však pri horúčkach, zápaloch hrdla, ale aj na zmiernenie menštruačných bolestí (vtedy je dobrá kombinácia čaj a obklad).
Pomáha tiež pri hnačke, zápale močových ciest a rovnako pomáha očistiť organizmus od škodlivín.
Umelé vitamíny môžete nechať v lekárni
Nahraďte ich listami malín, majú vysoký obsah vitamínov A,B,C,E a železa.
Vďaka obsahu minerálnych solí a trieslovín majú podobné účinky ako napríklad aspirín.
Obsahujú tiež látky, ktoré sú nevyhnuté pre krásne vlasy a nechty.
Ženy si dokonca odvarom z malinových listov umývali vlasy a mali ich silné, zdravé a krásne lesklé.
Čerstvé malinové listy sa rozdrvia a môžete ich použiť ako ozdravnú masku na tvár, alebo na zápal či akné.
Ak chcete liečivý účinok znásobiť, masku si umyte odvarom z malinových listov.
Malinová masť – čerstvo vylisovaná šťava z malinových listov zmiešaná s bravčovou masťou, sa oddávna používala na opuchnuté, začervenaný alebo bolestivé miesta na pokožke.
Tinkútra proti kŕčovým žilám, na boľavý žalúdok, pri hnačke a menštruačných bolestiach!
Z malinových listov sa dá pripraviť tinktúra, ktorú možno užívať pri zdravotných problémoch v množstve 3 ml trikrát denne.
Pri vonkajšom použití sa aplikuje na postihnuté miesto (kŕčové žily, akné,ekzémy).
Výborná je aj ako prísada do kúpeľa.
Na jej výrobu stačí čerstvé malinové listy zaliať alkoholom alebo alpou, tak, aby boli lsity vždy dobre ponoré a alkohol siahal asi 1 cm nad ne. Listy najskôr dôkladne umyjeme a narežeme. Potom už len dáme do fľaše a zalejeme pálenkou cca 1 cm nad listami.
Uzavretú fľaša dáme na tmavé miesto a necháme macerovať 14 dní.
Priebežne premiešavame.
Po uplynutí doby lúhovania tinktúru precedíme a skladujeme v tmavej nádobe.
Piť malinový čaj sa neodporúča tehotným ženám do 34 týždňa tehotenstva – práve kvôli stimulácií maternice, ktorá vo vysokom štádiu tehotenstva pomôže pri pôrode, avšak v nižších štádiách by mohla vyvolať spontánny potrat.
Ďatelinu by mali poznať hlavne ženy po 40-tke
Obsahuje látky známe ako izoflavóny, ktoré pôsobia ako hormón estrogén v tele. Používa sa na liečbu návalov horúčav a ďalších príznakov menopauzy.
Pôsobí blahodárne pri bolesti prsníkov spôsobnej hormonálnymi zmenami v období menopauzy.
Upravuje nepravidelnú menštruáciu.
Prevencia rakoviny prsníka.
Udržiava pleť pevnú, bez vrások, vyživenú a mladistvú.
Poskytuje úľavu pri pri dne a reumatizme.
Výborná, ako detox – zbavuje telo toxínov
Pomáha pri hnačke a tráviacich ťažkostiach.
Ako ďatelinu využiť?
Čaj
Najjednoduchšou možnosťou je príprava čaju. 2 lyžičky sušených kvietkov jednoducho zalejeme 250 ml horúcej vody a necháme 5 až 10 minút lúhovať. Scedíme a vypijeme.
Čaj sa pije 3x denne, pričom sa vždy pripravuje čerstvý.
Obklad
2 lyžice kvietkov zalejte 300 ml vriacej vody a necháme 20 minút lúhovať.
Precedíme a formou obkladu prikladáme na rany alebo rany odvarom jednoducho premývame.
Ďatelinová tinktúra
Natlačte kvety do malej nádoby zo skla.
Zalejte bielym alkoholom (40%) a nádobu zatvorte.
Zatvorte nádobu a nechajte na teplom a tmavom mieste po dobu troch týždňov.
Jemne pretrepávajte každý druhý deň, aby sa aktívne zložky lepšie rozpustili. Hotovú tinktúru sceďte a naplňte do nádoby z tmavého skla.
Ďatelinová tinktúra sa využíva na vonkajšie aj vnútorné použitie.
Zvonku vo forme obkladov pri dne, reume a kožných problémov.
Vnútorné použitie (1 lyžička pred spaním) sa odporúča na zmiernenie problémov pri menopauze, pri hnačke a na očistenie organizmu.
Liečivý olej z ďateliny
Nazbierajte fialové kvetiny ďateliny a nechajte ich v tieni na niekoľko hodín, aby malé chrobáčiky z hlávok mohli vyliezť.
Potom nasypte do pohára a nalejte na ne olej (ideálne panenský) tak, aby boli pokryté všetky časti rastlinky.
Vložte pohárik do vodného kúpeľa a jemne zahrievajte.
Účinné zložky sa sa začnú najlepšie uvoľňovať pri teplote približne 40 ° C.
Nechajte vo vodnom kúpeli asi 90 minút.
Potom odstráňte z tepla a nechajte odpočívať ešte dva až tri dni pri izbovej teplote. Kvety pretlačte cez filter alebo gázu a naplňte olej do tmavých sklenených fliaš.
Ženy, spoznajte jej silu a skutočne nebudete ľutovať!
Alchemilka je liečivá bylina, ktorá rastie v čistom prostredí – na okraji lesov, na lúkach, čistinkách, či na vyššie položených kopcoch.
Dorastá do výšky okolo 25 centimetrov a nájsť ju skutočne nie je problém.
Zázrak zvaný alchemilka
Poznať by ju mala každá žena!
Alchemilka je doslova zázrakom pre zdravie ženy, toto všetko dokáže:
– upravuje menštruačný cyklus a lieči poruchy menštruácie,
– zlepšuje plodnosť u žien a mužov, odstraňuje menštruačné kŕče, silné krvácanie a vaginálne výtoky,
– prečisťuje rodidlá, podporuje funkciu vaječníkov, maternice,
– pri menopauze zmierňuje či dokonca odstraňuje väčšinu negatívnych symptómov spojených s hormonálnymi zmenami,
– stará sa o zdravie ženských pohlavných orgánov, prevencia rakoviny maternice,
– chráni srdce a cievy,
– napomáha regenerácii po pôrode – posilňuje ochabnuté väzivo maternice,
– pomáha pri chudokrvnosti,
– odstraňuje svalovú slabosť,
– močopudné účinky, odvodňuje, prečisťuje močové cesty, obličky, podporuje a prečisťuje pečeň,
– podporuje hojenie pokožky, poranení, popálenín, kožných chorôb,
– dezinfikuje rany
– normalizuje tlak, počas menopauzy odstraňuje návaly, zlepšuje celkovú pohodu,
– zlepšuje kvalitu spánku, upokojuje nervový systém.
Zber
Z alchemilky zberáme kvety, stonky a aj listy. Kvet s vňaťou zbierame od jari až do leta (od mája do augusta počas jej kvitnutia), listy môžete zbierať od augusta do septembra. Alchemilka sa dá výborne využiť v čerstvom aj sušenom stave.
Ako ju užívať?
Pripravte si liečivý čaj z alchemilky
Potrebujeme:
1 lyžičku sušenej alchemilky
400 ml vody
Postup:
Alchemilku zalejeme vriacou vodou a necháme lúhovať 20 minút.
Potom teplý čaj pijeme 2 x denne po 2 – 2,5 deci pred jedlom raňajkami a večerou. Takúto kúru môžete užívať 1 – 3 mesiace, kým sa nezlepšia vaše problémy.
Tento alchemilkový čaj pomáha pri nepravidelnej menštruácii, bolestivej či silnou krvácaní, pri problémoch s počatím, počas menopauzy, pri poruchách spánku, zavodnenom organizme alebo pri zlom vyprázdňovaní.
Dobré médiá