Pamätáte si, keď vaša stará mama varila nálev z klinčekov?
Prírodná medicína v tejto forme je čisté zdravie!
Vyskúšajte účinky tohto blahodarného nápoja na vlastnom tele a budete zaň ďakovať nebesám.
Portál newsy.gotujmy prezradil, ako si pripraviť účinný klinčekový odvar pre zdravie.
Klinčeky si väčšina z nás spája s vareným vínom, kompótmi či kyslou kapustou.
Sú však rozhodne viac ako len obyčajné korenie.
Prečo sa oplatí klinčeky piť pravidelne?
Ich zdraviu prospešné vlastnosti sú úžasné!
Skúsenosti našich babičiek a starých otcov jasne ukazujú, že klinčeky majú na človeka aj pozitívny vplyv.
Ako môžu klinčeky ovplyvniť vaše zdravie?
Zdravá sila klinčekov spočíva v látke zvanej eugenol, ktorá sa nachádza v sušených pukoch klinčeka.
Eugenol je fenolová zložka, ktorá je silným antioxidantom.
Pozrite sa, aké zázraky dokáže.
Aký účinok majú klinčeky?
Majú protiplesňové a antimikrobiálne vlastnosti – inhibujú rast mnohých baktérií. To z nich robí skvelú podporu pri oslabenej imunite či bakteriálnych infekciách.
Chránia pečeň – eugenol neutralizuje látky, ktoré sú pre pečeň cudzie a nebezpečné. Protizápalový účinok klinčekov môže zase chrániť pred cirhózou a stukovatením pečene.
Majú protirakovinové vlastnosti – klinčeky ničia rakovinové bunky a zabraňujú ich množeniu (kolorektálny karcinóm, rakovina pečene či prsníka).
Pozitívny účinok na žalúdok – klinčeky liečia vnútorné žalúdočné rany vďaka eugenolu. Okrem toho zmierňujú zápal žalúdočnej sliznice.
Priaznivo pôsobia na zdravie ľudí trpiacich cukrovkou – znižujú hladinu cukru v krvi.
Majú antiaterosklerotické vlastnosti – z toho dôvodu by tento nálev mali piť pravidelne hlavne ľudia vo vyššom veku.
Ovplyvňujú zdravie kostí – fenolové zlúčeniny klinčekov zabraňujú rozpadu kostí a do určitej miery chránia pred osteoporózou.
Majú analgetické vlastnosti – z toho dôvodu sú užitočné napríklad pri zápaloch v ústnej dutine alebo pri bolesti zubov. Stačí požuť pár klinčekov a zápal, aj bolesť by mali ustúpiť. Okrem toho pomáhajú bojovať proti zápachu z úst.
Recept na klinčekový nálev
Pomeľte 2 čajové lyžičky klinčekov v mlynčeku na kávu.
Klinčeky ponorte do pohára vriacej vody a na 10 minút prikryte.
Nálev pite cca 2-3x denne v dávkach cca 100 ml.
Klinčeky s jablkom
Je to fantastická vec na imunitu a nemusíte ani utekať do lekárne.
Stačí vám jablko, voda a pár klinčekov.
Čo tento recept dokáže?
-bojovník proti infekciám
-detoxikácia
-podpora imunity
-reguluje hladinu cukru v krvi
-zlepšuje fungovanie pľúc
-výrazný antioxidant
-zlepšuje zdravie očí
-pomôže vám lepšie si oddýchnuť
Jednotlivé zložky:
Zelené jablko je obľúbené pre svoju osviežujúcu kyslastú chuť ale je výborné aj pre zdravie.
Obsahuje vápnik, železo, draslík, pomáha v boji proti zlému cholesterolu, aj pri regulácii hmotnosti.
Jablko obsahuje vysoký podiel vlákniny, preto je účinným spojencom pri chudnutí.
Vďaka pektínu dochádza po jeho konzumácii k navodeniu pocitu sýtosti.
Má nízku kalorickú hodnotu, takže si ho môžete dopriať každý deň bez výčitiek.
Pomáha aj pri regulácii cukru v krvi a zrýchľuje metabolizmus.
Jablko zlepšuje aj fungovanie pľúc.
Klinčeky si rozhodne zaslúžia pozornosť.
Sú skvelým zdrojom vitamínov, aj živín a obsahujú liečivé látky, ktoré pomáhajú v boji proti infekciám, spôsobeným niektorými druhmi baktérií.
Majú protiplesňové a antiseptické účinky a sú bohaté na antioxidanty.
Prispievajú k zdraviu očí a pomáhajú predchádzať rôznym degeneratívnym ochoreniam očí.
Sú veľmi účinné aj na posilnenie imunitného systému, pôsobia v boji proti stresu a starnutiu.
Potrebujeme:
1 veľké zelené jablko
klinčeky (korenie) asi 3 kusy
300 ml vody
Postup:
Jablko si umyjeme, zbavíme jadrovníka a aj so šupkou nakrájame na menšie kocky.
Kúsky jabĺk vložíme do menšieho hrnca, zalejeme ich vodou a necháme zovrieť.
Potom vložíme klinčeky, necháme lúhovať a mierne vychladnúť.
Potom precedíme cez sitko a vypijeme.
Najlepšie je piť tento nápoj pred spaním.
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá