Ľahký a chutný obed alebo večera podľa receptu z youtube, ktorá je raz dva na stole.
Ideálny recept pre zaneprázdnených ľudí!
Potrebujeme:
700 g kuracích pŕs
1 cibuľu
2 paradajky
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
1 PL petržlenovej vňate
2 PL strúhanky
červenú mletú papriku, rascu, kurkumu a soľ podľa chuti
20 ml olivového oleja
Postup:
Na začiatok si naskekáme cibuľku a pomocou sitka zbavíme šťavy.
Kuracie prsia si pomeľte alebo rozmixujte, preložte do misy, pridajte nadrobno nasekanú cibuľu.
Následne pridajte rozmixovanú paradajku a nasekanú petržlenovú vňať.
Do zmesi pridajte aj 2 lyžice strúhanky, červenú papriku, rascu, kurkumu, soľ a nakoniec aj olej.
Všetko spolu dobre premiešajte.
Ruky si namočte do odšťavenej cibuľovej šťavy a formujte približne rovnako veľké kotlety.
Ukladajte ich na plech pokrytý papierom na pečenie a potom vložte do predhriatej rúry na 180°C.
Pečte približne 30 minút.
Hotové kotlety po dopečení polejte trochou olivového oleja.
Podávajte s obľúbenou prílohou.
Prajeme dobrú chuť!
Video recept
Dobré médiá