5 spôsobov, ktorými vám paradajky môžu zlepšiť život + jeden, ktorým vás môžu zabiť

Paradajky by sme rozhodne nemali podceňovať. Majú totiž celý rad výhod pre náš organizmus a naše zdravie.

Chránia srdce

Paradajky obsahujú lykopén, ktorý vplýva ako prevencia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami a chráni srdce.

Bič na rakovinu

Aj za touto schoopnosťou je lykopén. Ide o silný antioxidant, ktorý je účinný v boji proti rakovinotvorným bunkám. U mužov sú účinky lykopénu obzvlášť silné.

Vitamíny

Až 90 percent paradajok tvorí voda a naopak neobsahujú žiaden tuk. Paradajky sú bohatým zdrojom vitamínu C, beta karoténu, draslíka a bielkovín. Obsahujú aj vitamíny A, B a E.

Pomôžu kráse vlasov či pleti