Všetci vieme, že citrónová šťava je plná vitamínov a živín, ktoré prospievajú nášmu zdraviu. Detoxikuje, posilňuje imunitu, dodáva energiu, zlepšuje funkciu pečene a dokonca niektoré výskumy ukazujú aj na pozitívny vplyv na našu náladu.
Tušili ste však, že to najcennejšie z každého citrónu často končí v koši? Áno, čítate správne, najviac živín sa totiž nachádza v citrónovej kôre.
Citrónová kôra obsahuje až desaťkrát viac živín ako citrónová šťava. Jednou z jej najpozoruhodnejších vlastností je to, že dokáže veľmi rýchlo a účinne zbavovať telo toxínov a škodlivých látok – uľavuje tak lymfatickému systému, pečeni aj ladvinám. Dokonca látky, ktoré obsahuje dokážu preukázateľne spomaliť až celkom zastaviť bujnenie rakovinových buniek v tele.
Čo ešte dokáže?
Citrónová kôra posilňuje steny tepien a zabraňuje ich kôrnateniu, chráni pred ochoreniami žlčníka a ocenia ju tí, ktorých trápia kŕčové žily. Môžu za to bioflavonoidy, ktoré sú vysoko koncentrované práve v citrónovej kôre.
Kôru zo žltého ovocia ocenia aj pacienti trpiaci bolesťou kĺbov. Vyskúšajte overený recept , ktorý pozostáva z citrónovej kôry (z 2 citrónov) a olivového oleja. Citrónovú kôru preložte do pohára a zalejte olejom. Nechajte odstáť 2 týždne a potom priložte kôru na bolestivé miesto, upevnite gázou a igelitovou fóliou. Nechajte pôsobiť cez noc a ráno sa prebudíte bez bolesti.
Posledné vedecké zistenia odkazujú na ďalšiu významnú vlastnosť kôry – látka limonen, ktorú obsahuje dokáže zastaviť rast nádorov. Jej účinnosť bola najvýznamnejšie preukázaná v prípade rakoviny prsníka.
Ďalšie benefity citrónovej kôry:
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“