14 zdravotných výhod kurkumovej vody: Výborný nápoj pre zdravie!

Kurkuma je už dlho súčasťou tradičných liečebných postupov indických a čínskych liečiteľov.

Kurkumová voda pomáha pri chronických ochoreniach, ako je cukrovka, artritída, ekzém a aj pri iných zdravotných ťažkostiach.

Vďaka tomuto článku z portálu lekuva sa dozviete, prečo je dobré piť kurkumovú vodu. 

Kurkumová voda, nazývaná aj zlatá voda, má veľa zdravotných výhod.

Toto korenie pochádza z Indie a juhovýchodnej Ázie a často sa používa ako prostriedok na vylepšenie farby a chuti jedla.

...

Pravidelná konzumácia kurkumovej vody pomáha nielen pri prevencii, ale aj pri liečbe mnohých zdravotných problémov. 

Kurkuma má silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti. 

Preto je voda s kurkumou považovaná za jeden z najzdravších nápojov. Na prípravu tejto vody stačí do pitnej vody pridať okrem kurkumy trochu čierneho korenia, môžete pridať aj trochu zázvoru a dobre premiešať. 

Zmierňuje príznaky artritídy a odstraňuje bolesť

Kurkumín je v liečbe bolesti a opuchov kĺbov vysoko účinný a pôsobí protizápalovo.

Chronický zápal je hlavnou príčinou rôznych chorôb a tento nápoj pomáha účinne bojovať proti zápalom, pričom prináša aj úľavu od bolesti.

Pomáha pri cukrovke 2. typu

Štúdia vedcov z University of Seattle zistila, že doplnková liečba kurkumovou vodou môže výrazne pomôcť ľuďom, ktorí trpia cukrovkou 2. typu. 

Zlepšuje trávenie

Je účinná aj pri žalúdočných ťažkostiach. 

Začnite deň pohárom vody s kurkumou a váš tráviaci systém bude fungovať ako hodinky.

Kurkuma zlepšuje trávenie tým, že ovplyvňuje žlčník a produkuje žlč, aj ďalšie tráviace enzýmy, ktoré sú nevyhnutné pre správne trávenie.

Chráni pečeň

Zabraňuje poškodeniu pečene a dokonca regeneruje poškodené bunky tohto orgánu.

Tento nápoj stimuluje prirodzenú produkciu žlče a zlepšuje činnosť žlčníka.

Zvyšuje produkciu dôležitých enzýmov, ktoré sú zodpovedné za čistenie krvi, ktorá ide do pečene.

Predchádza Alzheimerovej chorobe

Kurkumín, liečivá zlúčenina nachádzajúca sa v kurkume, je známa tým, že pôsobí proti symptómom Alzheimerovej choroby.

Táto zlúčenina blokuje tvorbu proteínu, ktorý poškodzuje bunky a tkanivá, čo postupne vedie k Alzheimerovej chorobe.

Udržuje zdravie mozgu

Kurkuma je bohatým zdrojom antioxidantov, ktoré zabraňujú poškodeniu mozgových buniek a neutralizujú voľné radikály.

Zlepšuje funkciu štítnej žľazy

Kurkuma je skvelým pomocníkom pri liečbe autoimunitných ochorení štítnej žľazy, ako sú Gravesova choroba a Hashimotova choroba.

Prevencia chrípky a posilnenie imunity

Kurkuma pomáha liečiť nádchu, zápal nosových dutín a pridružené problémy.

Okrem pitia môžete tiež aplikovať do nosa roztok z teplej vody a kurkumy. To pomáha zbaviť sa nahromadeného hlienu.

Lieči rany

Vedeli ste, že kurkuma je účinné prírodné antibiotikum? Pomáha eliminovať zápal v tele a lieči rany.

Normalizuje krvný tlak

Pitie kurkumovej vody znižuje krvný tlak, čo je výhodné pre pacientov s hypertenziou. Zároveň zlepšuje krvný obeh.

Chráni telo pred stresom

Kurkumová voda zaháňa úzkosť, stres, aj problémy s nespavosťou. Nedávna štúdia ukázala, že je účinná aj proti depresii.

Posilňuje kardiovaskulárny systém

Kurkumín, účinná látka v kurkume, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. To okrem odľahčenia práce srdca chráni aj pred život ohrozujúcimi stavmi, ako je mŕtvica a infarkt.

Zlepšuje stav pokožky

Kurkuma je prírodný čistič krvi, pretože pomáha odstraňovať toxíny.

Jej antioxidačné vlastnosti chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, zosvetľujú pleť a spomaľujú proces starnutia.

Pomáha pri odstraňovaní pigmentových škvŕn a je účinná aj pri kožných ochoreniach, ako je ekzém, akné a psoriáza.

Pomáha schudnúť

Je známe, že voda z kurkumy zabraňuje hromadeniu tuku v tele, čo môže byť životne dôležité pri procese chudnutia.

Kontraindikácie

Za určitých okolností by ste mali byť opatrní, pretože pitie vody s kurkumou môže mať potenciálne vedľajšie účinky.

Ak máte žlčníkové kamene alebo upchatie žlčovodov, nekonzumujte vodu s kurkumou, pretože kurkuma môže tieto zdravotné problémy ešte zhoršiť. 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay