Susedka mi poradila ako pestovať liečivý kôpor: Takto bude nesmierne voňavý a šťavnatý!

Pridávame ho do polievok, omáčok a zaváraním, málokto vie, v čom skutočne spočíva jeho liečivá moc a ako ho najlepšie využijeme pre zdravie.

Áno, je to kôpor. Univerzálna bylinka, ktorá by si však zaslúžila oveľa väčšiu pozornosť najmä v týchto dňoch. je totižto vynikajúca na posilnenie imunity a proti kašľu!

Antioxidant

Vzhľadom na vysoký obsah vitamínu C je výborným antioxidantom, bojuje proti poškodeniu buniek voľnými radikálmi. Obsahuje tiež vitamín E, vitamíny B, železo, vápnik, horčík, zinok, meď. Je to obrovská pomoc najmä na jeseň a zimu, kedy nás trápia najrôznejšie choroby a infekcie.

Antibakteriálne účinky – výborný proti kašľu, zápalu hrdla a bacilom v ústnej dutine

Kôpor je schopný zastaviť rasť patogénnych baktérií. V prípade choroby je kôprový čaj veľmi účinný proti kašľu, zápalu priedušiek a bolesti hrdla.

Výroba kôprovéhočaju:  2 čajové lyžičky sušeného kôpru zalejeme s 3 dl vody. Necháme aspoň 10 minút lúhovať.