Do hodiny sa musíte zúčastniť dôležitého stretnutia, no bolí vás hlava?
Alebo práve sedíte v zubárskom kresle, keď sa vám začne nepríjemne nafukovať brucho?
Tieto problémy vám môžu veľmi ľahko pokaziť deň.
Našťastie existuje veľa užitočných trikov, ktoré sme pre vás našli na facebooku.
Zozbierali sme 12 trikov, ktoré prekvapivo pôsobia na naše telo.
Informácie uvedené v článku slúžia len na informačné účely.
Pred vyskúšaním akéhokoľvek triku sa poraďte so svojím lekárom.
Liečte bolesť hlavy masážou palca na nohe
Reflexné body hlavy nájdete aj na palcoch na nohách, takže ak ich začnete masírovať, môže to zmierniť napätie v hlave a krku.
Vďaka tomu môžete zmierniť alebo úplne zastaviť bolesti hlavy.
Pôsobí upokojujúco, keď si začnete fúkať palec
Keď sa pokúšate dýchať cez zablokované dýchacie cesty, zvyšuje sa intrapleurálny tlak.
To stimuluje blúdivý nerv, ktorý riadi srdcovú frekvenciu.
Palec má svoj vlastný pulz, takže ak naň fúknete, ovplyvňuje pulz celého tela.
Zdvihnite si náladu tak, že vložíte ceruzku medzi zuby
Keď držíte ceruzku v ústach, aktivujete svaly zodpovedné za úsmev.
To môže oklamať váš mozog a zlepšiť náladu.
Zmiernite škrabanie v hrdle škrabaním v ušiach
Pri stimulácii nervov v uchu sa vytvorí reflex, ktorý môže spôsobiť svalový kŕč.
A tento kŕč môže pomôcť odstrániť škrabanie v krku.
Zastavte grgnutie stlačením ľavého palca
Použitie tlaku na určitý bod na dlani môže pomôcť zastaviť grganie.
Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako to urobiť, je dať prsty ľavej ruky do päste tak, aby ste palec zakryli ostatnými prstami.
Zastavte krvácanie z nosa stlačením hornej časti ďasna
Ak vyvíjate tlak na horné ďasná, blokujete cestu tepny, ktorá vedie krv do nosa.
Veľké pilulky môžete prehltnúť aj naklonením hlavy dopredu
Ak sa napijete trochu vody a potom predkloníte hlavu dopredu, budete môcť veľké kapsuly prehltnúť oveľa ľahšie.
To pomáha aby sa kapsule okamžite kĺzali dole hrdlom.
Uvoľnenie stŕpnutej ruky
Necitlivá ruka je často spôsobená nervami na krku pod tlakom.
Ak chcete uvoľniť tieto nervy, otočte hlavu doľava a doprava.
Zbavte sa bolesti hlavy tak, že si ruky umyjete studenou vodou
Nízka teplota zužuje cievy a znižuje tlak, ktorým pôsobia na nervy.
Najlepšie je schladiť si ruky, lebo tam je veľa nervov.
Strach z ihiel môžete prekonať kašľom
Kašeľ v tejto situácii odvádza pozornosť pre mozog.
Navyše zvyšuje aktuálny krvný tlak, čím znižuje pocit bolesti.
Uľavte od bolesti zubov umiestnením kocky ľadu na chrbát ruky medzi palec a ukazovák
Väčšina nervov, ktoré prenášajú signály bolesti do mozgu, je spojená s touto časťou ruky.
Chlad pomáha blokovať tieto signály.
Zbavte sa čkania zdvihnutím rúk nad hlavu a natiahnutím sa
Strečing obnovuje bránicu a zastavuje mimovoľné kontrakcie.
Veríme, že boli pre vás tieto rady užitočné.
Vyskúšajte ich a uvidíte, že fungujú.
Veľa šťastia!
Dobré médiá