Štipľavé korenie pochádzajúce z Ázie je dlhé stáročia známe svojimi nevídanými účinkami na ľudské telo. Nenápadná bylinka dokázala zázračne liečiť dávno predtým, ako uzreli svetlo svetla antibiotiká či iné lieky. Už naše staré mami vedeli, že čaj z čerstvého závoru je tým najlepším liekom na kašeľ, chrípku a prechladnutie. Okrem toho, že zázvor dokáže ničiť baktérie rovnako spoľahlivo ako chemické lieky, posilňuje tiež imunitu, zlepšuje trávenie a vďaka aromatickým éterickým olejom dokáže upokojiť, odbúrať stres, nervozitu a paniku. V zimných mesiacoch si načastejšie zázvor doprajeme vo forme liečivého čaju s medom a citrónom. Harmóniu týchto chutí si môžete v letných mesiacoch dopriať vo forme osviežujúcej zázvorovej limonády. Prečítajte si, ako na to!
Zázvorová limonáda
Potrebujeme:
2 litre vody
150 g čerstvého zázvoru
Kôru z 3 citrónov
Med
Limetku
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Čerstvú mätu
Postup:
Zázvor nastrúhame a vložíme do džbánu. Pridáme med, citrónovú kôru, polovicu pripravenej mäty a zalejeme horúcou vodou tak, aby bolo všetko ponorené. Necháme chvíľku vychladnúť a zalejeme studenou vodou. Pridáme zvyšnú mätu a limetku pokrájanú na mesiačiky. Limonádu podávame vychladenú s kockami ľadu.
foto: reprofoto ibbilife
Dobré médiá