zdravetipy_transparent-horizontal-pozitiv

Hovoria, že je 100-krát silnejší ako citrón a cesnak: Tento RECEPT je poklad pre zdravie!

Ak si chcete očistiť svoje telo, pomôžte si prírodnými pomocníkmi. 

V kuchyni ich nájdete veľa a stačí len poznať ten správny recept.

Tieto nápoje vám pomôžu zbaviť sa baktérií, plesní a ozdraviť organizmus. 

 

 

Vyskúšajte tieto recepty z YouTube kanála meine leckere küche.

Potrebujeme:

1 stopkový zeler

100 g čerstvého špenátu

2 uhorky

1 mrkvu

1 citrón

300 ml vody

Postup:

Do mixéra si vložíme špenát spolu s pokrájaným stopkovým zelerom.

 

 

Uhorky si umyjeme, odkrojíme konce a pokrájame na kolieska.

 

 

Následne vložíme do mixéra. 

Mrkvu si očistíme, pokrájame na menšie kúsky a vložíme takisto do mixéra.

 

 

Citrón si odšťavím a šťavou zalejeme obsah mixéra.

 

 

Nakoniec ešte všetko zalejeme vodou a rozmixujeme dohladka. 

Zmes precedíme cez husté sitko pokryté gázou a nalejeme do pohára.

Pijeme jeden pohár denne nalačno pred raňajkami.

 

 

Zvyšky nápoja môžete skladovať v chladničke. 

BONUS

Potrebujeme:

2 banány

1,5 l vody

1 PL sódy bikarbóny

1 citrón

1 PL klinčekov

2 PL šípok

1,5 l vody

1 ČL medu

Postup:

Do misy si vložíme banány, zasypeme sódou bikarbónou a vyčistíme vo vode.

 

 

Rovnakým spôsobom si vyčistíme aj citrón. 

Necháme stáť v roztoku sódy bikarbóny 15 minút. 

Do hrnca si nasypeme klinčeky a pridáme šípky.

Citrón a banány dobre opláchneme a pokrájame aj so šupkou na menšie kúsky. 

 

 

Vložíme do hrnca a všetko zalejeme vodou. 

Varíme 20 minút na miernom ohni.

Necháme vychladnúť a následne precedíme.

 

 

Tento čaj možno skladovať v chladničke 3 – 4 dni. 

Nalejeme do pohára, pridáme 1 lyžičku medu a zamiešame.

Pijeme 200 ml tohto nápoja 2-krát denne, ráno a večer po jedle.

Viac informácií sa dozviete v priloženom videu TU.

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay

Najlepšie tipy pre zdravie