Vo všeobecnosti by sa dalo povedať, že materstvo nie je pre slabé povahy. Výchova detí môže byť totiž poriadne náročná!
Najmä ak si uvedomíme fakt, že popri výchove detí toho treba zvládnuť ešte oveľa viac – pracovné a osobné povinnosti, starostlivosť o domácnosť, starostlivosť o seba a ešte kopec ďalších maličkostí.
Byť mamou je niekedy naozaj ťažké, ale zároveň je to asi to najkrajšie poslanie.
Vďaka portálu laviedesreines vám pomôžeme odhaliť niektoré zlozvyky, ktorých sa možno nevedomky dopúšťate a ktoré môžu viesť k nepríjemným situáciám.
Tak, ako je dôležitá komunikácia s partnerom, je veľmi dôležitá aj komunikácia vo vzťahu k deťom.
Deti sú naše zrkadlo a všetok čas a úsilie, ktoré do nich vložíme, sa nám vráti rovnako, ako naše zlozvyky.
Hoci ideálna rodina neexistuje a každá rieši malé, či väčšie problémy, je určite dobré, ak sa na výchove detí podieľajú obaja partneri. Nie vždy je to však možné a ak otec chýba, mamičky sa môžu cítiť vyčerpané, vystresované a niekedy aj na pokraji sĺz.
Niekedy je dobré sa na chvíľu zastaviť a pokúsiť sa analyzovať svoje správanie, rozobrať si príčiny a následky našich skutkov.
Môže to byť kľúčom k tomu, že sa dopátrame k skutočnému zdroju našej frustrácie, či nedostatku sebadôvery v pozícii matky.
Keď ste vyčerpaná a frustrovaná, oveľa rýchlejšie stratíte nervy a namiesto rozumného dohovoru, ktorý vedie k riešeniu, skrátka len kričíte. A to vedie k ďalšej a ďalšej frustrácii.
Ak chcete byť šťastná mama, začnite od seba a zbavte sa týchto zlozvykov!
10. Sledujete trendy celebrít
Všetci sa z času na čas porovnávame s ostatnými a či to robíte vedome alebo nevedomky, ak sledujete niekoho, kto vás zaujme, chcete sa mu podobať a napodobňovať jeho príklady. Je to v ľudskej prirodzenosti.
Ale je potrebné sa odtrhnúť od tohto obrazu dokonalej matky a netreba zabúdať na fakt, že to, čo vidíme na sociálnych sieťach, je len maličký zlomok reality a nie je to skutočný život.
Ak máte túžbu, nakúpiť deťom všetky tie úžasné veci, ktoré často vidíte na fotkách, aby vyzerali ako malé módne ikony, treba si uvedomiť toto.
Deti si nebudú pamätať všetky tie hračky a oblečenie, ktoré ste im kúpili, ale budú si pamätať tie chvíle, ktoré ste príjemne strávili spolu a ten pocit, ktorý vtedy cítili.
9. Hovoríte „áno“ všetkým okrem seba
Ak sa vás týka tento zlozvyk, je nevyhnutné, aby ste sa naučili povedať NIE!
Mnoho mamičiek si toho nakladá na plecia príliš veľa, chcete vyhovieť najmä svojim deťom a dávate im vždy prednosť pred sebou. Niekedy je však potrebné, ba dokonca zdravé, povedať deťom nie a sebe áno.
Stanovte si svoje hranice a naučte sa rozpoznať, kedy už potrebujete aj čas pre seba.
Vyhraďte si preto niekedy aj čas pre seba, pre svoje športové aktivity, či večer pre zábavu s priateľmi.
8. Trávite príliš veľa času na telefóne
To hlavné, čo od vás deti chcú a potrebujú, je vaša láska a pozornosť.
Túžia po tom, aby ste na nich boli hrdí, chcú vám všetko ukázať a povedať.
Áno, niekedy to môže byť nudné a opakujúce sa, ale ako iste viete, nebude to trvať navždy. Jedného dňa budú chcieť deti svoje súkromie a nebudú už chcieť s vami všetko zdieľať.
Takže kým sú ešte deti malé, dajte im prednosť vždy, keď je to možné.
Telefón a sociálne siete tu budú aj potom, ale tieto momenty nie.
Nechajte teda telefón bokom a užívajte si chvíle s deťmi.
7. Príliš veľa plánov na jeden deň
Všetci máme dlhé zoznamy úloh a v tejto oblasti sú mamy jednoznačnými šampiónkami.
Niekedy si však musíte povedať, že bielizeň môže počkať.
Zhlboka sa nadýchnite, uvoľnite sa a prácu pokojne odložte na zajtra.
Deň má len obmedzený počet hodín a nedá sa nafúknuť len preto, že toho potrebujete stihnúť čo najviac.
Pamätajte na to, že nie ste stroje, ale ľudia a sústreďte sa naraz len na jednu vec.
Pre všetko ostatné existuje zajtrajšok.
6. Nežiadate o pomoc
Všetko nemôžete urobiť sama. Nie je to jednoducho v silách jedného rodiča, aby dokázal vždy všetko zabezpečiť sám, obzvlášť, keď je detí viac ako jedno.
Necíťte sa preto zle a nemyslite si, že ste zlyhali, len preto, že potrebujete pomoc.
Všetci ju z času na čas potrebujeme a je to úplne normálne.
Preto sa nebojte požiadať o pomoc partnera alebo niekoho z blízkych.
5. Pocit viny z toho, že každý deň nie je na stole len zdravé jedlo
Naozaj veríte, že dokonalá mama varí pre svoju rodinu vždy len čerstvé, zdravé, organické, domáce jedlo?
Pokiaľ to nie je zo zdravotných dôvodov, taká mama neexistuje.
Takže sa necíťte zle, ak sa musíte najesť niekde vonku, napríklad aj v reštaurácii rýchleho občerstvenia alebo si chcete objednať jedlo domov. Je to tiež jedna z malých životných radostí.
4. Zabúdate na manželstvo
Je ľahké dať deti na prvé miesto. Sú na vás závislé a neustále vyhľadávajú vašu pozornosť.
Ale jedna z najlepších vecí, ktoré môžete pre svoje dieťa urobiť, je ukázať mu, že milujete aj jeho otca. To vytvára určitý pokoj, pretože dieťa vie, že má silnú rodinu.
Určite počujete, ako mamičky hovoria, že ich deti sú na prvom mieste. Jedného dňa však odídu z domu a potom budete s partnerom sami.
Možno zistíte, že s osobou, s ktorou žijete vás už nič nespája a vlastne ho ani nepoznáte.
Môže sa to ľahko stať, ak rovnakou prioritou, ako deti, pre vás nebolo aj manželstvo.
Nájdite si preto čas aj na svoj partnerský život a na manžela. Je to dobré nielen pre vás, ale aj pre vaše deti!
3. Neustály pocit, že ste zlá matka
Ste skvelá matka! Staráte sa o rodinu, živíte ich, povzbudzujete, učíte ich, čo majú robiť, podporujete ich a ste tu vždy, keď vás potrebujú.
Ak sa obávate, že nie ste dosť dobrá mama, je pravdepodobné, že ste skvelá mama!
Pravdepodobne patríte k tým mamám, ktoré chcú stále niečo zlepšovať, dať ešte viac lásky a trpezlivosti svojim deťom a z toho možno pramení tento pocit.
Ale nezabúdajte, že ešte lepšia mama budete hlavne vtedy, keď sa nebudete stresovať kvôli takýmto myšlienkam.
2. Obavy z toho, čo si myslia iní ľudia
Život je príliš krátky na to, aby sme venovali jedinú sekundu názorom iných.
Čo si o vás a vašej rodine myslí vaše okolie a vaši priatelia (alebo neznámi ľudia), to vám môže byť úplne jedno.
Pravdepodobne nerozumejú situácii vo vašej rodine a nevedia sa vcítiť do toho, čo práve prežívate, ak nie sú v rovnakej situácii.
Ľudia, ktorým na vás skutočne záleží, vás vypočujú, pochopia, poradia, ale nikdy vás nebudú súdiť!
1. Starostlivosť o seba je na poslednom mieste
Patríte k tým ženám, ktoré neustále vysvetľujú okoliu a ospravedlňujú sa samé pred sebou, že sú príliš zaneprázdnené na to, aby urobili niečo pre seba?
Je dôležité myslieť aj na svoje zdravie, či vzhľad.
Preto len v zdravom tele, s ktorým ste spokojná, sa môžete cítiť naozaj dobre!
A deti potrebujú zdravú a šťastnú mamu.
Našli ste sa v tomto článku aj vy?
Potom sa zbavte týchto zlozvykov a sústreďte sa len na to, čo je v živote naozaj dôležité!
Veľa šťastia!
Dobré médiá