Hektický životný štýl, sedavé zamestnanie, nezdravá strava a stres, to sú všetko faktory, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú naše zdravie.
O zdravie sa treba starať v každom veku a s pribúdajúcim vekom to platí dvojnásobne.
Máme pre vás recept na blahodarný nápoj, ktorý môže byť pri pravidelnej konzumácii, skvelou prevenciou pred srdcovým infarktom.
Naučte sa tento recept z youtube kanála Prírodné recepty a upevnite svoje zdravie.
Táto zdravá šťava pomáha pri vnútornej detoxikácii tela, pričom pomáha čistiť cievy, zabraňuje infarktu, aj mozgovej mŕtvici.
Okrem toho je to skvelý nástroj na zníženie zlého cholesterolu.
Tento recept nie je len zdravý, ale aj chutný.
Zaradiť ho preto do svojho pitného režimu by nemal byť pre vás problém.
K upchatiu tepien dochádza, keď sa v stenách tepien hromadí tuk a cholesterol.
Tento proces sa nazýva ateroskleróza alebo kôrnatenie tepien.
Tieto plaky zužujú alebo blokujú tepny, čo obmedzuje prietok krvi do srdca a iných častí tela.
Potrebujeme:
2 stredne veľké paradajky
1 stredne veľkú červenú repu
šťavu z 1 citróna
1/2 l vody
Postup:
Paradajky si umyjeme, olúpeme a nakrájame na malé kúsky.
Táto obľúbená zelenina je bohatým zdrojom bioaktívnej zlúčeniny nazývanej lykopén.
Lykopén zabraňuje premene zlého cholesterolu na oxidovaný cholesterol, ktorý tvorí plaky v tepnách.
Červenú repu si umyjeme, ošúpeme a nakrájame na malé kúsky.
Repa je bohatá na dusičnany, ktoré sa prirodzene premieňajú na oxid dusnatý.
Oxid dusnatý uvoľňuje a rozširuje krvné cievy a znižuje zápal.
Citrónová šťava znižuje zápal a zabraňuje voľným radikálom v tele oxidovať LDL (zlý cholesterol).
Oxidovaný LDL je spojený s rozvojom a progresiou aterosklerózy.
Skombinujte tieto 3 zdravé potraviny do jednej šťavy a máte skvelý denný zdroj vitamínov, ktorý môže navyše prirodzene zvrátiť upchatie ciev.
Vložte spolu všetky tri ingrediencie do mixéra, zalejte pol litrom vody a rozmixujte.
Mixujte, kým nevznikne hladká konzistencia.
Môžete si pripraviť naraz hneď väčšie množstvo a uchovávať v chladničke po dobu 3 dní.
Ak si chcete nasadiť účinnú kúru, konzumujte tento zdravý nápoj aspoň 7 dní za sebou.
Konzumácií červenej repy by ste sa mali vyhýbať pokiaľ trpíte nízkym tlakom alebo poruachami zrážanlivosti.
Neváhajte sa poradiť so svojim lekárom.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu.
Veľa zdravia!
https://youtu.be/RaIiNSFMnxY
Dobré médiá