Ak hľadáte tip na dezert, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek svedomia a počítania kalórií, máme pre vás skvelý tip. Zdravé a úžasne jednoduché muffiny z 3 ingrediencií.
Potrebujeme:
2 zrelé banány
4 vajcia
Misku malín (alebo iného ovocia podľa chuti)
Postup:
Banány popučíme vidličkou na kašu a pridáme vajcia. Dôkladne premiešame, aby nám vznikla homogénna hmota.
Pripravíme si formu na muffiny, ktorú postriekame sprejom na pečenie, prípadne vymastíme trochou masla. Do každého otvoru vložíme 2 maliny a navrstvíme cesto.
Pečieme pri teplote 190 stupňov 12 minút.
Necháme chvíľku vychladnúť vyberieme z formy a môžeme si pochutnávať.
Prajeme vám dobrú chuť! :-)
Dobré médiá